孕婦缺鈣吃什么菜
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦缺鈣可以適當(dāng)吃菠菜和海帶等蔬菜比較好。菠菜和海帶中都含有非常豐富的維生素和微量元素，在吃了之后還能起到輔助補(bǔ)鈣。
在懷孕之后對(duì)鈣元素需求比較高，改善飲食期間也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣或者乳酸鈣來治療，都能被胃腸道吸收，還可以轉(zhuǎn)化營(yíng)養(yǎng)給胎兒來促進(jìn)生長(zhǎng)。
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