我兩腳后跟疼是怎么回事
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
兩腳后跟疼通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立或行走導(dǎo)致腳后跟組織過(guò)度疲勞或關(guān)節(jié)軟骨受到損傷引起的。因?yàn)槟_后跟承擔(dān)了人體大部分的重量，所以平時(shí)負(fù)擔(dān)本來(lái)就比較重，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到休息更容易引起局部疲勞損傷。
建議平時(shí)多坐下休息，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)動(dòng)腳腕，活動(dòng)腳后跟，進(jìn)行熱敷。
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