兒童缺鈣吃什么菜
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
兒童缺鈣可以吃補鈣的菜，補鈣的菜有西紅柿炒雞蛋、牛肉湯、雞湯、雞胸脯炒木耳、蝦皮炒雞蛋、裙帶菜炒芹菜等都可以達到補鈣的效果。
陽光好的時候可以外出曬太陽，可以幫助促進體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。如果缺鈣較嚴重，可以用藥物來補充，比如選擇乳鈣、葡萄糖酸鈣等。
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