吃什么促進(jìn)骨骼生長
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
促進(jìn)骨骼生長平時可以多吃一些含鈣以及維生素比較高的食物，比如牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、蘋果、獼猴桃、火龍果、肉類、海鮮類等。
骨骼的生長離不了鈣制品，若平時有腿抽筋或者頭發(fā)稀少的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量的補充鈣元素，補充身體所需的營養(yǎng)成分，同時多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。
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