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手淫有什么方法可以戒除？

病情描述：家里經(jīng)濟(jì)條件不好，我工資又很低，一直找不到女朋友。平時(shí)有性沖動(dòng)時(shí)，都是靠自己手淫解決，幾乎每天都要一次，不然陰莖就脹痛。請(qǐng)問(wèn)手淫有什么方法可以戒除？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，作為成年男性，在長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活的情況下，偶爾手淫一次，是沒(méi)有什么問(wèn)題的，你的問(wèn)題在于太頻繁了，作為男性長(zhǎng)時(shí)間禁欲并不好，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下，對(duì)身心健康也是有利的，但是不失為就出現(xiàn)陰莖脹痛，那么可能就是存在泌尿系統(tǒng)疾病，有必要去醫(yī)院泌尿外科檢查一下，經(jīng)濟(jì)狀態(tài)不好也是需要注意身體健康，不然后果是很?chē)?yán)重的。要戒除手淫，就是要注意認(rèn)識(shí)到食物的危害，避免接觸色情信息，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，戒除手淫的方法，主要是依靠個(gè)人的意志力控制住雙手，轉(zhuǎn)移自己的注意力。平時(shí)可以考慮多和朋友在一起，可以聊一聊其他關(guān)心的事情，不要一個(gè)人單獨(dú)相處的話，也就沒(méi)有手淫的空間的，而且晚上的時(shí)候盡量困了在睡覺(jué)，不要看一些不當(dāng)?shù)囊曨l之類(lèi)的。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長(zhǎng)：男科常見(jiàn)病診斷治療以及不孕不育生殖技術(shù)。
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