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最近生活壓力大,愛發(fā)脾氣,如何是好?

病情描述:你好,醫(yī)生,我現(xiàn)在已經大學畢業(yè)一年了。可是一直都沒有找到一份合適自己的工作,所以脾氣也變得特別的暴躁,壓力也覺得特別的大。最近生活壓力大,愛發(fā)脾氣,如何是好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    你好,一般可能是壓力過大引起的情緒不穩(wěn)定、脾氣急躁,可能是心理受到打擊的影響,輕微的病情自我進行調節(jié),可以學會轉移注意力,自己平時需要保持放松愉悅的心情,放開自己,不要有任何壓力和心理負擔,有時候自己需要充分釋放自己的壓力,同時需要就醫(yī)指導使用藥物進行治療

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    你好,生活壓力大,愛發(fā)脾氣,這需要結合醫(yī)生合理用藥治療,建議注意休息,不要熬夜,不要給自己造成壓力,應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度,最好去醫(yī)院檢查,排除其他病情等,平時注意休息,注意多喝水,多吃蔬菜水果,最好不要吃刺激的食物。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長:焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
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