適合孕婦的鈣片
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦比較適合吃復(fù)合型的鈣片，其中含有復(fù)合維生素以及鈣質(zhì)，鈣片更有利于被孕婦身體所吸收。
孕婦除了服用鈣片以外，也可以通過飲食來補(bǔ)鈣，平時(shí)多喝牛奶多吃海帶，等海鮮類的食物，其中鈣質(zhì)含量都是比較豐富的。另外要多曬太陽或者補(bǔ)充維生素D，這樣有利于鈣質(zhì)的吸收，以免出現(xiàn)缺鈣的情況。
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