得了抑郁癥應(yīng)該怎么辦好呢？
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病情分析：
你好，存在抑郁癥首先需要自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，需要想辦法愉悅自己的心情，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，同時(shí)需要建立積極樂(lè)觀的心態(tài)，自己也要控制好情緒穩(wěn)定，需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，以后需要注意好飲食合理性，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，定期做好檢查，祝健康。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
得了憂(yōu)郁癥的話(huà)，需要及時(shí)采取一些抗憂(yōu)郁的藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療，這樣的話(huà)呢，不至于嚴(yán)重起來(lái)。同時(shí)也可以配合心理疏導(dǎo)，加強(qiáng)體育鍛煉，多聽(tīng)一些輕松的歌，看一些輕松的雜志，這樣的話(huà)呢，基本上通過(guò)調(diào)理以后可以得到一個(gè)很好的改善。祝健康。
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