吃什么水果可以增強記憶力
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
增強記憶力大多數(shù)可以適當?shù)某孕╅僮踊蛘吒涕?,也可以適當?shù)某砸恍┎ぬ}。其中會含有大量的維生素C成分,可以滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),從而有助于記憶力的提升。
在日常生活中需要增加睡眠時間,有必要的情況下可以補充DHA,對于腦部的發(fā)育能夠起到促進的作用。
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