孕婦運(yùn)動(dòng)的好處
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦運(yùn)動(dòng)具有很多好處，比如在平時(shí)還可以起到放松心情以及緩解疲勞的情況發(fā)生，還有利于增加血氧含量，尤其是在孕晚期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以起到自然分娩的功效。
不過(guò)在懷孕期間運(yùn)動(dòng)一定要禁止做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則有可能還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，比如可以選擇慢走的方式，效果可能會(huì)比較好。
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