促進(jìn)骨骼發(fā)育有哪些方法
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
促進(jìn)骨骼發(fā)育,在飲食上要多吃一些高蛋白以及高維生素的食物,比如蛋類、肉類、魚類等。另外也可以通過一些運(yùn)動(dòng),例如慢跑游泳來促進(jìn)骨骼的生長。同時(shí)也要保證良好的休息時(shí)間以及保持良好的心態(tài),因?yàn)槿绻那椴缓?,食欲就有可能?huì)下降,所以就會(huì)造成營養(yǎng)缺乏。吃一些促進(jìn)骨骼生長的藥物也是不錯(cuò)的選擇。
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骨骼發(fā)育異常的危害
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