膳食中缺鈣可患什么病
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
膳食中缺鈣可能會出現(xiàn)佝僂病，而且還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、身體消瘦、夜間盜汗等多種癥狀。
鈣是身體中不可缺少的一種營養(yǎng)元素，一定要注意多吃一些含鈣的食品，比如魚肉或者是蝦肉。也可以適當(dāng)?shù)目诜}片，多曬太陽，有利于身體對鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，多參加體育鍛煉。
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