缺鈣能喝茶嗎
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
缺鈣盡量的少喝茶的。尤其是綠茶、花茶等。因為喝茶可以容易引起鈣的流失。平時要注意多喝水?？梢赃m當(dāng)補充一些鈣質(zhì)，多吃一些雞蛋，新鮮的蔬菜等。
體內(nèi)缺鈣會引起骨質(zhì)疏松，還會引起抽搐，所以一定要維持電解質(zhì)的平衡。平時可以適當(dāng)?shù)难a充一些鈣片或者是用葡萄糖酸鈣口服液。
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