缺鈣會不會影響睡眠
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
缺鈣在很大情況上會導(dǎo)致睡眠障礙的。因?yàn)楫?dāng)身體的鈣質(zhì)缺乏時(shí)，就會出現(xiàn)神經(jīng)興奮的現(xiàn)象，當(dāng)神經(jīng)的興奮性增加，就會使神經(jīng)緊張，所以當(dāng)神經(jīng)不松弛的情況下，就會影響正常的睡眠。而且到身體的鈣質(zhì)缺乏時(shí)，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，當(dāng)肢體有麻木或者抽搐的現(xiàn)象，這時(shí)也會影響正常睡眠狀態(tài)。
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