缺鈣會(huì)失眠嗎
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣可能會(huì)引起失眠，因?yàn)閲?yán)重缺鈣就會(huì)導(dǎo)致在睡眠中腿部產(chǎn)生抽筋，或者是引起腿部酸軟無(wú)力，會(huì)嚴(yán)重影響到睡眠。
缺鈣可以到醫(yī)院做微量元素檢測(cè)，根據(jù)檢測(cè)后的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)充鈣劑或者是顆粒。日常生活中也可以多吃一些含鈣量較高的食物，適量的曬一曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
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