產(chǎn)后缺鈣怎么補
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后缺鈣需要通過合理的飲食習慣來補，在飲食上可以吃一些豆制品或者是牛奶，另外也可以適當吃些蝦皮，可以補充體內所需要的鈣物質緩解出現(xiàn)的缺鈣癥狀。如果癥狀比較嚴重，必要的時候需要在醫(yī)生指導下使用一些鈣劑來補充。
平時需要保證營養(yǎng)均衡攝入，做有氧運動，增強自身的抗病能力。
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