13歲女孩缺鈣怎么辦
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
13歲女孩缺鈣，可以通過以下幾種方式緩解：1、可以合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃海帶、芝麻等富含鈣元素的食物。2、可以按醫(yī)囑口服維生素D、鈣劑等藥物治療。同時(shí)多曬太陽，可以促進(jìn)吸收鈣元素。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：四肢原發(fā)骨腫瘤及...
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