頸椎曲度變直鍛煉方法
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎曲度變直鍛煉方法可以左右旋轉(zhuǎn)頭部或者是頭經(jīng)常向后仰，而且也可以做聳肩的動(dòng)作，或者是經(jīng)常游泳，可能會(huì)起到一定的輔助作用。
頸椎曲度變直通常是由于長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)所引起的，可能會(huì)導(dǎo)致脖子出現(xiàn)疼痛以及僵硬等情況，治療期間要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，以免導(dǎo)致癥狀加重。
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