骨骼閉合增高的方法
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
骨骼閉合后想增高可以采用慢跑、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法促使身體長高，還可以在飲食上多吃一些牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉動(dòng)含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)比較高的食物，增加身體營養(yǎng)，有利于長高。
骨骼閉合后一般是不能長高，身高已經(jīng)定位，但是可以通過鍛煉的方法刺激骨骼生長。
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