我女兒今年15歲了，身高只有145怎么辦
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，建議你女兒平時科學(xué)規(guī)律的生活，一定要保證夜間睡眠，只有夜間深度睡眠才能分泌過更多的生長激素，另外平時多吃富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多做跳樓打籃球，等運動綜合上述，由于你女兒身高的增長。
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黃小芹 主治醫(yī)師
汕尾市人民醫(yī)院 三級
牛奶、蝦、豆制品、排骨、骨湯、海帶、紫菜等富含鈣和磷的食物應(yīng)予以補充。此外，我們應(yīng)該在戶外多曬曬太陽，增加紫外線輻射的機會，從而促進體內(nèi)維生素D的合成，促進胃腸道對鈣和磷的吸收，從而保證骨骼的健康生長，建議必須確保充足的睡眠，清淡飲食，注意一下個人衛(wèi)生。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費通 副主任醫(yī)師
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骨密度怎么看未來身高
萬雷 主任醫(yī)師
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王海彬 主任醫(yī)師
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