吃完飯后能不能吃水果
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃完飯后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,幫助人體消化。但是飯后最少要半個(gè)小時(shí)后再吃水果,由于食物進(jìn)入胃部需要消化一段時(shí)間,如果立即吃水果,有可能會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān),造成不良影響。
平時(shí)要多注意休息,避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),飲食方面要以清淡為主,不要吃上火的食物,比如辣椒、火鍋等。
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