吃飯后多久可以慢跑
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
吃飯后一般在一個(gè)小時(shí)以后才可以慢跑，盡量不要慢跑時(shí)間過早。如果在剛剛吃完飯之后就進(jìn)行慢跑，有可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，從而出現(xiàn)惡心嘔吐和腸道疼痛等不適癥狀，另外在吃完飯之后立馬進(jìn)行慢跑，還有可能會導(dǎo)致腦部缺氧，從而出現(xiàn)暈厥的現(xiàn)象。所以在吃完飯之后，需要間隔一段時(shí)間才可以進(jìn)行慢跑。
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飯后多久量血壓準(zhǔn)確
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飯后多久吃藥
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