吃飯后多久喝水
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
吃飯后一般情況下是30~60分鐘左右喝水，因為這樣可以促進胃腸的消化和吸收，不會對胃腸造成影響。
在吃飯后如果很早喝水可能會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢、胃腸負擔過重，影響食物的消化，從而出現(xiàn)胃腸功能紊亂、營養(yǎng)不良、胃黏膜損傷等癥狀，嚴重者可能會出現(xiàn)胃腸疾病。
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