吃飯后多久吃水果
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
建議在吃完飯一個(gè)小時(shí)后再吃水果，這樣可以讓之前食用的食物有一個(gè)充分消化的過程，還能保證水果的營養(yǎng)最大程度被身體吸收。如果吃飯時(shí)進(jìn)食了過多的蛋白質(zhì)，吃水果的時(shí)間可適當(dāng)往后延長。
如果過早的進(jìn)食水果可能會造成胃部積食，胃腸菌群失調(diào)引發(fā)胃脹、便秘等胃部不適感。
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飯后多久量血壓準(zhǔn)確
張瑋 主治醫(yī)師
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飯后血糖14多高不高
宋薇 副主任醫(yī)師
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飯后多久可以運(yùn)動
李劼若 主任醫(yī)師
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飯后血糖10.5高嗎
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量血壓是空腹還是飯后
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飯后多久吃藥
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