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什么時(shí)候吃維生素e

病情描述:什么時(shí)候吃維生素e
醫(yī)生回答 (1)
  • 于汶
    于汶 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    最好在飯后半小時(shí)服用維生素E,雖然服用維生素E沒(méi)有特定的時(shí)間段,但是如果在吃晚飯的時(shí)候隨餐服用或者在飯后半小時(shí)服用效果會(huì)更好一些。這是因?yàn)榫S生素E是一種脂溶性的維生素,空腹的情況下服用吸收率會(huì)比較低,如果腸道中有脂肪,那么維生素E的吸收利用率會(huì)大大的提高。

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