什么時候吃維c
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
飯后一小時左右時候吃維c，這時候服用維生素C后，能使維生素類藥物長時間停留在腸道內(nèi)，有利于藥物成分的吸收。維生素C是人體中本身就含有的一種物質(zhì)，食用維生素C能加快肌膚新陳代謝速度，還能有利于皮膚的美觀。
也可以多食用富含維生素類的新鮮水果蔬菜。
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