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免疫力下降怎么治療

病情描述:免疫力下降怎么治療
醫(yī)生回答 (1)
  • 于汶
    于汶 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    免疫力下降可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,這樣能提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng),能增加免疫力。比如可以吃牛奶雞蛋,也可以適量的吃一些魚(yú)肉,同時(shí)也可以到戶外增加鍛煉來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。

    在日常生活中,應(yīng)該要保持充足的休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量,多吃一些蔬菜水果,減少喝酒和抽煙。

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