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秋天體重增加怎么回事

病情描述:秋天體重增加怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    秋天體重增加,可能是經(jīng)常食用油脂含量過高的食物所造成的,也有可能是長期不運動所引起的。

    如果是飲食不當引起的,就可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式進行改善,多吃一些清淡易消化的食物。如果是長期不斷運動引起的,還可以通過做戶外運動的方式進行改善,例如轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩、跑步等。

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