小米粥會引起血糖升高嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
小米粥可能會引起血糖出現升高的癥狀。主要是小米都屬于碳水化合物類的食物，里面碳水化合物可能會刺激胰島素分泌，導致血糖升高。
血糖升高的患者在平時盡量不要長時間喝小米粥，可以選擇一些比較清淡和容易消化吸收類的食物。另外還要適當做一些有氧運動鍛煉，可以增強自身的抗病能力。
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