心情老是不好，又不知什么原因，如何是好？
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病情分析：
目前總是出現(xiàn)有心情不好的情況，主要考慮是可能和你睡眠不好，精神狀態(tài)不好，都有一定的關(guān)系，首先要保證良好的睡眠狀態(tài)，然后盡量找一些自己喜歡做的事情，盡量多和一些朋友進(jìn)行接觸，多溝通參加一些娛樂活動(dòng)，來主動(dòng)的調(diào)整一下自己的情緒。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
這個(gè)考慮可能跟本身的性格以及從小生長(zhǎng)的環(huán)境等多方面因素有關(guān)系的。需要首先調(diào)整好自己的心態(tài)，看一些輕松的雜志，聽些輕松的歌，加強(qiáng)體育鍛煉，然后呢可以通過心理疏導(dǎo)來進(jìn)行改善。那如果癥狀比較厲害的話，需要配合一些抗憂郁的藥物來進(jìn)行對(duì)癥處理。
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于麗娜 副主任醫(yī)師
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歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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