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使人發(fā)胖的食物

病情描述:使人發(fā)胖的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    使人發(fā)胖的食物大多數(shù)包括肥肉、動物肝臟、蛋糕、飲料、燒烤、火鍋等多種,其中含有豐富的脂肪和熱量以及膽固醇,攝入以后有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖,還可能會導(dǎo)致自身的健康造成影響,避免過多的攝入,不利于身心健康。

    平時飲食要以清淡和粗纖維為主,多活動身體。

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