什么食物血糖低
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
一般西葫蘆、韭菜以及茄子食物當中的血糖相對比較低，而對于自身血糖比較高的患者，在平時還需要多吃些高纖維的食材，其中包括玉米、小麥以及豆制品等。
平時多吃含有血糖低的食材，可以避免自身的血壓出現(xiàn)波動。還需要在平時做適當?shù)捏w育鍛煉，有利于自身體格的強健。
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