吃哪些食物降血糖
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
降血糖的食物:綠色的蔬菜，比如黃瓜、菠菜、生菜等，還可以吃西紅柿、木耳、香菇、蘑菇等也可以適當?shù)难a充肉類，升糖的速度比較慢，但是還是建議少吃。
血糖高的人一般都會出現(xiàn)多飲多尿多食的癥狀，一般都是上身胖，腿細。平時建議飲食上要少吃含淀粉高的食物，盡量多吃粗纖維的食物。
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