飯后什么時(shí)候刷牙
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般飯后30分鐘刷牙好。
吃完飯后大量酸性物質(zhì)附著在牙齒上，使得牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，易跟牙齒中鈣和磷分子發(fā)生相互反應(yīng)，使得牙齒松軟又脆弱。過早刷牙可破壞牙釉質(zhì)，促使酸性食物進(jìn)入牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)中，影響牙齒健康。
飯后30分鐘左右，被軟化的牙釉質(zhì)強(qiáng)度恢復(fù)，此時(shí)刷牙能清除口腔中食物殘?jiān)?，減少牙菌斑和牙釉質(zhì)生成。
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