吃飯前刷牙還是吃飯后刷牙
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李偉麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
在早上起來(lái)的時(shí)候,需要在吃飯前刷牙,比較有利于清除口腔內(nèi)的異物,晚上可以在吃過(guò)飯之后刷牙,晚上刷過(guò)牙之后不要吃東西。
平時(shí)要注意口腔內(nèi)的清潔衛(wèi)生,可以經(jīng)常使用清水或者是淡鹽水來(lái)進(jìn)行漱口。晚上的時(shí)候盡量少吃一些甜食,因?yàn)樘鹗潮容^容易造成牙齒齲壞。
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