吃飯后多久可以刷牙
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃飯后二個小時可以刷牙。剛吃完飯，口腔內(nèi)的唾液淀粉酶會分解食物產(chǎn)生酸性物質(zhì)，并且還會在牙釉質(zhì)等周圍形成一層保護(hù)膜，二個小時后，口腔內(nèi)的食物分解完全并且保護(hù)膜更加穩(wěn)定，此時刷牙不會破壞牙釉質(zhì)。
經(jīng)常刷牙和漱口可以減少食物殘渣在口腔內(nèi)的停留，從而保護(hù)牙齒。
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