怎樣增加腸胃蠕動(dòng)
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、按摩腹部、使用藥物等方法來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：日常生活中可以多吃新鮮的蔬菜水果以及粗糧食物，這些都屬于膳食纖維飲食，會(huì)在一定程度上刺激到腸胃的感覺(jué)細(xì)胞，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
2、按摩腹部：在進(jìn)食后，可用手在腹部順時(shí)針輕輕進(jìn)行按摩。另外也可以用毛巾或熱水袋在腹部進(jìn)行熱敷，都可以增加腸胃蠕動(dòng)。
3、使用藥物：患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，比如枸櫞酸莫沙必利分散片、多潘立酮片、鹽酸伊托必利分散片等，這些藥物可以促進(jìn)胃動(dòng)力，從而增加腸胃蠕動(dòng)。
另外，還可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來(lái)加速胃腸的蠕動(dòng)。
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