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腸胃如何保養(yǎng)

病情描述:腸胃如何保養(yǎng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    可以通過以下方法來保養(yǎng)腸胃:1.可以適當(dāng)?shù)某孕┮嫔?,如雙歧桿菌等,可以調(diào)節(jié)腸內(nèi)的菌群環(huán)境。生活中也可以多喝酸奶。2.不要吃過于刺激的食物,如辛辣的辣椒、洋蔥,寒涼的雪糕、冰激凌,過熱的火鍋、開水等。3.每餐不宜吃得過飽,建議七分飽,飲食有規(guī)律,不要暴飲暴食。

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