肝郁陽(yáng)亢體質(zhì)人群該如何飲食
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
肝郁陽(yáng)亢體質(zhì)人群，在飲食方面需要著重注意以下幾點(diǎn)：1、多吃新鮮的食物，例如芹菜、白菜、胡蘿卜、西紅柿、芒果、葡萄等，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)。2、做飯過(guò)程中，不可以放過(guò)多的鹽分或者花椒等調(diào)味品，避免對(duì)肝腎等器官產(chǎn)生影響。3、適量食用滋補(bǔ)肝腎類的食物，例如黑木耳，核桃等。
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