維生素b1和鈣片可以一起吃嗎
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
維生素B1和鈣片可以在一起吃，兩種一起服用不影響彼此的吸收，都屬于是人體必需的營養(yǎng)素。
鈣片如果缺乏容易引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰膝酸軟、腰痛腿痛。維生素B1會引起神經(jīng)炎、腳氣病、消化不良等。平時要注意營養(yǎng)均衡，適當?shù)难a充谷類食物和奶制品、豆制品。
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