鈣片和蝦能一起吃嗎
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
鈣片和蝦通常能一起吃，蝦是日常生活中較為常見的一種含鈣量較高的食物，而鈣片有助于骨骼的發(fā)育，兩者之間并不會(huì)產(chǎn)生相互的沖突，所以不必過于的擔(dān)心。
在吃鈣片的時(shí)候要多注意曬太陽，有利于鈣的吸收。平時(shí)還可以多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，比如牛奶、雞蛋、瘦肉類。
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