老是睡不醒犯困沒精神怎么辦
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
老是睡不醒犯困沒精神,可以通過延長睡眠、放松心態(tài)、服用藥物等多種方式改善癥狀,多考慮是睡眠時間不足等生理性原因引起的,但也不排除是內(nèi)分泌系統(tǒng)病變、精神方面病變等病理性原因?qū)е碌?,需要及時接受治療。
一、生理性因素
如果日常生活中長時間熬夜,可能會導(dǎo)致睡眠時間嚴(yán)重不足,伴隨著一系列異常的情況。通常要適量延長睡眠的時間,也需要在入睡前放松自身的心態(tài),不要給自身較大的心理壓力。
二、病理性因素
1、內(nèi)分泌系統(tǒng)病變:如果患者并隨著內(nèi)分泌系統(tǒng)的病變,例如低血糖、貧血等,可能會出現(xiàn)身體乏力、失眠多夢等癥狀。以低血糖為例,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用葡萄糖注射液、氯化鈉注射液等藥物改善癥狀。
2、精神方面病變:如果患者伴隨著焦慮癥、抑郁癥等精神方面的病變,可能會導(dǎo)致睡眠障礙,出現(xiàn)入睡困難、容易早醒等癥狀。以抑郁癥為例,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等藥物改善癥狀。
除上述較為常見的原因外,這一種情況還有可能與腦供血不足、腦動脈粥樣硬化等病變有關(guān),需要及時就醫(yī)診斷。
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