什么引起頭脹
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
頭脹一般是由于睡眠不足所引發(fā)的，還有可能是因為精神過度緊張的原因，通常會導致大腦得不到充分的休息，從而會出現(xiàn)頭脹的現(xiàn)象。
在出現(xiàn)頭脹的現(xiàn)象后，需要保證充足的睡眠時間，還要保持心情愉悅，盡量避免過于緊張以及焦慮。在業(yè)余時間可以進行戶外運動鍛煉，有助于緩解不良的情緒。
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