最近特別犯困怎么回事
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
最近特別犯困可能是因?yàn)楣ぷ魃咸珓诶?，沒有注意休息導(dǎo)致。同時如果吃了一些感冒藥等或者是晚上經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，導(dǎo)致睡眠不足等。以及也包括身體上的某一些疾病，像腦部缺氧。
平時晚上睡覺前可以用溫?zé)崴菀幌履_以及喝一杯牛奶等有助睡眠?；蛘叨嗦犚恍┍容^輕微的音樂。
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