早上起來犯困是怎么回事
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
早上起來犯困可能是嚴重睡眠不足，也可能是氣血不足引起的。
一般要適量的補充睡眠，緩解犯困的癥狀，在睡前也可以聽一些舒緩的音樂，有利于提高睡眠的質量，也可以到醫(yī)院做血常規(guī)檢查，如果是由于氣血不足造成的，通?？梢圆捎靡恍┮鏆庋a血的藥物治療。平時要注意休息。
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