運動后犯困是什么原因
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
運動后犯困可能是由于劇烈的運動導(dǎo)致腦部供血不足，從而會引起犯困的情況。另外也有可能是睡眠不足所引起的，還有可能是精神壓力過大所引發(fā)。
日常生活中要注意多休息，保證有足夠的睡眠時間，盡量減少長時間的熬夜。如果沒有異常的情況，不需要特殊的治療，不必有過多的擔(dān)心。
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