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腰椎和頸椎痛怎么辦?

病情描述:醫(yī)生您好,我今年21歲。我可能是一直看書,沒有運動的原因,然后我就是腰椎和頸椎一直覺得很疼。我想知道,腰椎和頸椎痛怎么辦?有沒有什么好的方法可以治療?
醫(yī)生回答 (2)
  • 韋竑宇
    韋竑宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)了腰椎和頸椎疼痛,這個很有可能是由于長期低頭看書,平常缺乏運動會導(dǎo)致頸椎和腰椎的肌肉慢性勞損,有可能還會導(dǎo)致發(fā)炎,首先平常要改變不良的習(xí)慣,避免長期低頭看書,同時平常多游泳,多點慢跑,一般可以吃點布洛芬膠囊,還有美洛昔康片,具體用藥謹遵醫(yī)囑。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    你好,腰椎和頸椎疼痛這種情況,可以去醫(yī)院拍個片兒檢查一下。平時多運動多游泳,適當?shù)难a充些鈣。做做理療,針灸,按摩,刮痧,拔罐,牽引或者是外敷風濕止痛膏,可以口服腰痛寧和頸腰康膠囊。平時注意休息,少玩電腦和手機。注意飲食多喝水,多吃蔬菜水果。少吃辛辣的食物。嚴重時可以手術(shù)治療。

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