防止磨牙的方法有什么？
病情描述：防止磨牙的方法有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，很高興為您解答問題。如果孩子夜間磨牙，通常情況下是體內(nèi)有寄生蟲，需要服用腸蟲清打蟲子的藥物，來觀察，還有就是孩子白天玩耍得過于勞累，在夜間睡眠的時(shí)候有夢(mèng)驚醒的時(shí)候可能容易磨牙。還有就是患有某種咽喉或者是口腔的疾病，睡眠時(shí)間，體液丟失的過度，口腔干燥，可能孩子就出現(xiàn)一個(gè)萌芽的狀態(tài)。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
防止磨牙的方法有以下幾種：
1、在睡前要盡量的讓自己放松，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w操，泡個(gè)熱水澡或者聽一聽輕音樂。
2、盡量不要吃巧克力或喝咖啡、可樂等含有咖啡因的食物及飲品。
3、注意睡姿，正確的睡姿可以預(yù)防磨牙，不要彎著腰睡。
4、平時(shí)在飲食方面可以多吃一些含鈣質(zhì)的食物。
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