難以入睡的誘因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
難以入睡的誘因有很多，首先如果我們處于一個非常興奮的狀態(tài)，那么就容易出現(xiàn)難以入睡的情況。如果晚餐吃得太多，也容易導致人體出現(xiàn)入睡困難的情況。另外如果最近處于郁悶、壓力大或者壓抑的狀態(tài)中，也會影響到人體的睡眠質(zhì)量，從而導致難以入睡的情況發(fā)生。
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難以入睡怎么辦
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
小腿肚子酸疼難以入睡怎么辦
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上難以入睡怎么辦
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺心慌難以入睡的原因
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺難以入睡什么原因
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
難以入睡是什么原因
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