怎么緩解臀部肌肉酸疼？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)了臀部肌肉酸疼，這種情況應(yīng)該了解是因?yàn)樯窠?jīng)受到壓迫引起的，還是因?yàn)檫^(guò)度的疲勞肌肉損傷引起來(lái)的，如果是神經(jīng)受到壓迫引起的這種感覺(jué)異常，是需要積極的進(jìn)行藥物治療以及手術(shù)治療，如果是因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉損傷，主要是通過(guò)熱敷，按摩以及適當(dāng)?shù)男菹?lái)改善癥狀。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好想緩解酸痛的話，可以考慮進(jìn)行熱敷，可以按摩，可以應(yīng)用止痛藥物，也可以考慮用針灸等方式進(jìn)行處理，主要是要確定一下你到底是什么原因?qū)е碌倪@種酸痛，那么如果去除有害因素的話，那么有可能就不會(huì)復(fù)發(fā)，而且從根本上解決了這些問(wèn)題相對(duì)會(huì)更好。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，你目前的癥狀是臀部肌肉酸痛，如果想快速的緩解臀部肌肉酸疼，可以對(duì)臀部肌肉進(jìn)行按摩，按摩可以緩解局部肌肉的酸疼，臀部肌肉酸疼，多是由于臀部肌肉劇烈的運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的，劇烈運(yùn)動(dòng)是屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生乳酸，所以局部肌肉會(huì)有酸痛。
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